Fleisch

  • Auberginen gefüllt (Papoutsakia)

    Auberginen gefüllt (Papoutsakia)

    Gefüllte Auberginen mit Hackfleisch heißen in Griechenland papoutsakia (kleine Schühchen), wohl weil sie an diese erinnern. Das Rezept stammt ursprünglich aus Konstantinopel, Polis wie die Stadt bei allen dort lebenden Griechen hieß.
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    Zubereitungszeit
    120
    Portionen
    4

    Zutaten

    • 2 große Auberginen
    • 600 g gehacktes Rindfleisch
    • 3 große Tomaten
    • 1 große Zwiebel
    • 1 Bund Petersilie
    • 1 Glas Wasser
    • 3 Lorbeerblätter
    • 4-5 Pimentkörner
    • 3 Gewürznelken
    • 200 g Fetakäse
    • 1 Glas Olivenöl
    • Salz
    • Pfeffer

    Zubereitung

    1. Auberginen halbieren und in eine mit Wasser gefüllte Schüssel geben, 2 EL Salz hinzufügen und für ca. 1 Stunde bedeckt lassen. Das Salz entzieht der Frucht Wasser und bittere Säfte.
    2. Zwiebeln kleinhacken
    3. Zwiebeln für ca 5 min bei mittlerer Hitze braten bis sie glasig werden
    4. Hackfleisch hinzufügen
    5. In Würfel geschnittene Tomaten hineingeben
    6. Wasser, Lorbeerblätter, Muskatnuss, Gewürznelken zufügen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
    7. Für ca 40-50 min bei mittlerer Hitze köcheln lassen bis die ganze Flüssigkeit verdampft ist**
    8. Auberginen mit Küchenpapier trocknen und die Hälfte des Fruchtfleisches mit einem Löffel entfernen
    9. Auberginen für ca. 10 min in der Pfanne von beiden Seiten braten
    10. Dann auf Küchenpapier ablegen, damit das überschüssige Öl abtropfen kann
    11. Das Innere mit einem Messer einschneiden
    12. Dann mit Hackfleisch befüllen
    13. Für ca 30 min in einen auf 180 C vorgeheizten Ofen geben
    14. Herausnehmen und zerbröckelten Fetakäse drüber legen. Dann für weitere 10 in den Ofen stellen

    Tipps vom chefkoch

    • *Fügen Sie 2 Scheiben Zitronen hinzu, damit die Auberginen nicht oxidieren und sich verfärben
    • ** Hackfleisch entfaltet seinen ganzen Geschmack, wenn man es bei niedriger Hitze ca. 1,5 Stunden kochen lässt,

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  • Arni lioto – Lammkeule aus Samothrake

    Arni lioto – Lammkeule aus Samothrake

    Lamm- und Ziegenfleisch werden in Griechenland gerne gegessen, vor allem an Festtagen wie Ostern. In diesem Rezept wird die Lammkeule mit vielen Zwiebeln geschmort und zwar so lange, dass sich das Fleisch fast von selbst vom Knochen löst, was der Name „lioto“ bezeichnet.
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    Zubereitungszeit
    90
    Portionen
    4

    Zutaten

    • 1,5-2 kg Lammkeule, zerteilt in größere Stücke
    • 500 g Zwiebeln
    • 2 mittelgroße Tomaten
    • 5-6 schwarze Pfefferkörner
    • 1 Prise schwarzer Pfeffer, gemahlen
    • 3-4 Lorbeerblätter
    • 150 ml Weißwein
    • 80-100 ml Olivenöl
    • grobes Meersalz

    Zubereitung

    1. Die Zwiebeln schälen und vierteln. Die Tomaten waschen und in kleine Stücke schneiden (oder pürieren).
    2. Das Olivenöl in einem großen Topf erhitzen und das Fleisch von allen Seiten ca. 4-5 Min. anbraten. Mit einer Prise Salz würzen.
    3. Mit dem Weißwein ablöschen und einkochen lassen, dabei das Fleisch ein paar Mal wenden. 400-500 ml Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen.
    4. Sobald das Wasser kocht die Zwiebeln, die Tomaten und alle Gewürze hinzufügen. Die Hitze herunterschalten und etwa 1,5 Stunden zugedeckt schmoren lassen. Falls notwendig, dabei Wasser hinzufügen. Das Gericht ist fertig, sobald das Fleisch zart ist und sich fast von selbst vom Knochen löst und aus der Kochflüssigkeit eine sämige Sauce entstanden ist. Die Zwiebeln sollten dabei fast zerkocht sein.

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  • Schweinefleisch mit Lauch und Sellerie

    Schweinefleisch mit Lauch und Sellerie

    Schweinefleisch mit Lauch und Sellerie und einer Zitronen-Ei-Sauce ist ein typisch griechisches Gericht. Schmeckt besonders gut mit Weißbrot bzw. Baguette.
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    Zubereitungszeit
    80
    Portionen
    4

    Zutaten

    • 800 g Schweinefleisch
    • 300 g Sellerie
    • 2 Lauchstangen
    • 50 g Dill
    • 2 kleine Zwiebeln
    • Saft von halber Zitrone
    • 10 g Salz
    • 5 g Pfeffer
    • 60 ml extra natives Olivenöl
    • 500 ml Wasser

    Zutaten für Avgolemono

    • 2 Eier
    • Saft 1 Zitrone

    Zubereitung

    1. Gemüse waschen und schneiden
    2. In einem Topf Wasser kochen, Lauch und Sellerie hinzufügen, 10 Minuten lang kochen, dann abseihen
    3. Fleisch in große Stücke schneiden
    4. In einem weiteren Topf Olivenöl erhitzen und Fleisch hinzufügen
    5. Fleisch von allen Seiten anbraten
    6. Die in Scheiben geschnittenen Zwiebeln zum Fleisch geben und mit Salz und Pfeffer würzen
    7. Nach ca. 5 Minuten 500 ml Wasser zufügen
    8. Gekochtes Gemüse hinzugeben i. Alles bei zugedecktem Deckel und schwacher Hitze ca. 60 min köcheln lassen
    9. Wenn das Fleisch zart ist, Topf vom Feuer nehmen und Zitronensaft oder Avgolemono* zugeben *Wir können nun das Avgolemono vorbereiten und zu dem Fleisch mit dem Gemüse geben. Dabei den Topf leicht hin und her schwenken, um das Avgolemono gleichmäßig zu verteilen.

    Tipps vom chefkoch

    • Anstelle von Avgolemono können wir den Zitronensaft in 5 g Maismehl auflösen und dann die Mischung in den Topf geben.

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  • Zucchini gefüllt mit Hackfleisch und Zitronensoße

    Zucchini gefüllt mit Hackfleisch und Zitronensoße

    Das Rezept stammt aus Atalanti (Regionalbezirk Fthiotida) in Mittelgriechenland. Die Kombination von vitaminreichen Zucchini mit nahrhaftem Reis und saftigem Hackfleisch, versetzt mit einer leichten aromatischen Zitronensoße, ist einfach köstlich!
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    Zubereitungszeit
    90
    Portionen
    5

    Zutaten

    • 10 mittlere Zucchini (2 pro Person)
    • 500 g Rinderhack
    • 1 große kleingehackte Zwiebel
    • ½ Tasse kleingeschnittene Petersilie
    • ½ Tasse kleingeschnittener Dill oder Fenchel
    • ¾ Tasse Rundkornreis
    • 5 g Pfeffer
    • 6-7 g Salz
    • 5 g Koriander
    • 2/3 Tasse Olivenöl
    • Saft einer Zitrone
    • 5 g Speisestärke
    • 100-150 ml Wasser

    Zubereitung

    Füllung

    1. Zucchini waschen, putzen und mit einem Kugelstecher aushöhlen
    2. Zwiebel bei mittlerer Hitze in etwas Olivenöl glasig anbraten
    3. 2 Tassen des ausgehöhlten Zucchinifleisches kleinschneiden, zugeben und für ca. 5 min mitbraten
    4. Hackfleisch zugeben und ca. 10 min kochen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Koriander würzen
    5. Reis, Petersilie und Dill bzw. Fenchel hinzufügen. Unter Rühren garkochen, vom Herd nehmen und für ca 10 min abdecken, damit es durchzieht.

    Zubereitung

    1. Die Zucchini in die Auflaufform geben und mit der Hackfleisch-Reis-Füllung befüllen
    2. Mit Alufolie bedecken
    3. Wasser zugeben und für ca. 40 min bei 180-190 Grad im Ofen backen.
    4. Am Ende Saft einer Zitrone über den Zucchini geben

    Soße

    Flüssigkeit aus der Auflaufform nehmen und in einem kleinen Topf geben. Speisestärke in etwas kaltem Wasser anrühren und die Mischung in den Topf geben. Ca. 5 min kochen lassen. Nach Belieben mit Petersilie und Dill würzen.

    Tipps vom chefkoch

    Als Soße passt auch sehr gut Avgolemono. Hier der Link: https://www.fetakoch.de/rezepte/zitronen-ei-sauce-avgolemono

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  • Hähnchen im Tontopf

    Hähnchen im Tontopf

    Eine sehr klassisches Gericht sind Kartoffeln mit Hähnchen aus dem Ofen. Auf Lefkada und anderen Inseln wird dieses Gericht unter einem bestimmten Tondeckel zubereitet, der Tserapa. Es gelingt genausogut auf dem Backblech oder in einer Auflaufform mit Deckel.
    Zubereitungszeit
    70
    Portionen
    4

    Zutaten

    • 5-6 mittelgroße Kartoffeln
    • 1 küchenfertiges Hähnchen
    • 3 geriebene Tomaten (auf der Gemüsereibe)
    • getrockneter Majoran oder Oregano
    • Salz
    • Schwarzer Pfeffer
    • 50 ml Olivenöl
    • Saft einer Zitrone
    • 4-5 Knoblauchzehen

    Zubereitung

    1. Den Backofen auf 170 ° vorheizen. Die Kartoffeln schälen und in Achtel schneiden.
    2. Die Kartoffel in eine Auflaufform geben.  Das Hähnchen ebenfalls in die Form legen.
    3. Die restlichen Zutaten bis auf den Knoblauch in einer Schüssel mischen. Den Knoblauch dazupressen.
    4. Die Marinade über die Kartoffeln und das Hähnchen geben und alles gut mischen.
    5. Die Auflaufform mit Alufolie (oder dem passenden Deckel) abdecken und im heißen Backofen bei 170 ° ca. 50 Minuten backen. Das Hähnchen sollte jetzt goldbraun und saftig sein.
    6. Die Kartoffeln auf einen Teller geben und darüber die Hähnchenstücke anrichten.

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  • Ajem Pilafi: Reisgericht aus dem Orient

    Ajem Pilafi: Reisgericht aus dem Orient

    Das Rezept für dieses Reisgericht stammt aus dem Iran, von wo es in die Türkei und damit in die Küche von Konstantinopel kam. Seine Herkunft verrät schon der Name: Ajem heißt im Türkischen der Perser. Wir verwenden hier eine klassische Version, die die griechischen Flüchtlinge aus Kleinasien nach Nea Smyrni, einem Stadtteil von Athen, mitgebracht haben.
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    Zubereitungszeit
    80
    Portionen
    4

    Zutaten

    • 200 g Kalbfleisch
    • 1 Zwiebel
    • 500 g Carolina-Reis
    • 20 g Korinthen
    • 20 g Pinienkerne
    • 10 g Zimt
    • 50 g Butter
    • 10 g Salz
    • 10 g Pfeffer

    Zubereitung

    • 200 g Kalbfleisch
    • 1 Zwiebel
    • 500 g Carolina-Reis
    • 20 g Korinthen
    • 20 g Pinienkerne
    • 10 g Zimt
    • 50 g Butter
    • 10 g Salz
    • 10 g Pfeffer
    • Wasser zum Kochen

    Tipps vom chefkoch

    1. Das bei der Zubereitung von Ajem Pilaf übrig bleibende Fleisch verarbeiten wir mit einer Sauce aus Tomatenmark, Salz und Pfeffer zu einem kleinen Imbiss oder servieren es zu unserem Reisgericht.

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  • Kontosouvli

    Kontosouvli

    Bei Kontosouvli handelt es sich um ein traditionelles griechisches Rezept aber auch um eine bestimmte Art des Spießbratens. Kontosouvli ist sozusagen der „große Bruder“ des Souvlaki. Als Fleisch kann Schwein- oder Hammelfleisch gewählt werden. Ein Kontosouvli ist mindestens 40 cm lang und am besten gart das Fleisch langsam über Holzkohle.
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    Zubereitungszeit
    120
    Portionen
    6

    Zutaten

    • 1.5 kg Schweinefleisch (1 kg Nacken, 0.5 kg Bauchspeck)
    • 2 große Tomaten
    • 2 Paprika
    • 1 große Zwiebel
    • Grobkörniges Meersalz

    Zubereitung

    1. Fleisch in Stücke schneiden, ca. 3 cm breit, Länge hängt vom Spieß ab.
    2. Tomaten, Paprika und Zwiebel in Scheiben schneiden.
    3. Alles salzen.
    4. Beim Aufspießen folgende Reihenfolge beachten: Bauchspeck – Nacken – Tomate – Nacken – Zwiebel, Paprika usw.
    5. Zunächst auf mittlerer Flamme, also nicht zu nah am Feuer, grillen. Wenn das Fleisch durch ist, kann die Flamme höher gestellt werden bzw. der Spieß näher an das Feuer gesetzt werden.
    6. Der Spieß muss sich drehen, damit das Fleisch von allen Seiten gleichmäßig gegrillt wird.
    7. Wenn das Kontosouvli fertig ist, wird es auf dem Spieß geschnitten, auf die Teller angerichtet, nach Belieben mit extra Salz verfeinert und serviert.

    Tipps vom chefkoch

    1. Damit sich das Fleisch besser schneiden lässt,vorher für ca. 1 Std ins Tiefkühlfach legen.
    2. Je dicker die Fleischstücke sind, desto länger dauert es mit dem Grillen.
    3. Ohne Spieß und Grill geht das Rezept übrigens auch: Dafür alle Zutaten auf Backpapier legen und umwickeln, so dass keine Flüssigkeit herauslaufen kann. Dann mit Alufolie umwickeln und für ca. 3 Stunden bei 160 Grad im Ofen schmoren lassen.

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  • Souvlaki / Kalamaki

    Souvlaki / Kalamaki

    Souvlaki, der klassische Spieß, den Jeder kennt. Die Zubereitung von Fleischspießchen war in Griechenland bereits vor 3000 Jahren gängig. In Athen heißt es übrigens Kalamaki. Das Gericht in seiner heutigen Ausprägung und unter seinem heutigen Namen ist erstmals für die späten 1960er-Jahre nachweisbar.
    Kategorien
    Zubereitungszeit
    40
    Portionen
    4

    Zutaten

    • 1 kg Schweinefleisch (0,5 kg Nacken, 0,5 kg Bauchspeck)
    • 1 Zitrone
    • Oregano
    • Grobkörniges Meersalz
    • Holzspieße

    Zubereitung

    1. Fleisch in Würfel schneiden, 2x2 cm
    2. Fleischstücke abwechselnd aufspießen
    3. Mit grobkörnigem Meersalz salzen
    4. Bei starker Hitze grillen
    5. Zwischendurch den Spieß drehen, so dass das Fleisch von allen Seiten gar wird
    6. Vom Grill nehmen und mit Oregano und Zitrone servieren.

    Tipps vom chefkoch

    • Damit sich das Fleisch besser schneiden lässt, vorher für ca. 1 Std ins Tiefkühlfach legen.

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  • Keftedákia polítika

    Keftedákia polítika

    Keftedakia polítika (Hackfleischbällchen) ist ein typisches Rezept aus Konstantinopel (heutiges Istanbul). Konstantinopel wurde von den dort lebenden Griechen liebevoll Póli (Stadt) genannt. Mit dem Bevölkerungsaustausch zwischen Griechenland und der Türkei nach dem 1. Weltkrieg kamen viele Griechen nach Griechenland und ihre Küche wird heute noch als polítiki kouzína (=Küche aus Konstantinopel) bezeichnet.
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    Zubereitungszeit
    40
    Portionen
    4

    Zutaten

    • 600 g Hackfleisch
    • 200 g gekochter Reis
    • 30 g Petersilie
    • 30 g Minze
    • 1 große Zwiebel
    • 2 Eier
    • 3 Knoblauchzehen
    • 2-3 g gemahlener Kreuzkümmel
    • 2-3 g frischer Pfeffer
    • 5 g grobkörniges Meersalz
    • 125 ml Wasser
    • 30-40 ml extra natives Olivenöl
    • 150 ml Speiseöl zum Braten
    • 150 g Mehl (nicht auf dem Foto der Zutaten)

    Zubereitung

    1. Zwiebel, Knoblauch, Petersilie und Minze klein hacken
    2. Reis für ca. 15 min kochen
    3. Alle Zutaten gut miteinander vermischen
    4. Fleischmasse im Kühlschrank für ca. 1 Std durchziehen lassen
    5. Mehl auf einen Teller geben und die geformten Keftedakia darin wenden
    6. Keftedakia von allen Seiten für ca. 10 min in Öl braten
    7. Keftedakia herausholen und auf Küchenpapier abtropfen lassen

    Für den Dipp

    1. 1 griechischer Joghurt (200 g)
    2. 1 EL Zitronensaft
    3. 2 EL Olivenöl
    4. 1 Prise grobkörniges Meersalz
    5. geriebene Schale Zitrone zum Garnieren

    Alle Zutaten miteinander verrühren, mit geriebener Zitronenschale garnieren und servieren.

    Tipps vom chefkoch

    Um größenmäßig einheitliche Keftedakia zu bekommen, kann man wie folgt vorgehen:

    • Hackmasse aus dem Kühlschrank nehmen und auf einem Küchenbrett auslegen, Höhe der Masse ca. 2 cm.
    • Mit einem Messer längs einschneiden und dann nochmal quer (siehe Foto), so dass gleichgroße Quadrate entstehen.
    • Aus den Quadraten Bällchen formen. Damit die Masse nicht an den Händen kleben bleibt, Hände zwischendurch mit Wasser anfeuchten

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  • Pikantes Hackfleisch-Würstchen-Omelett

    Pikantes Hackfleisch-Würstchen-Omelett

    Ein pikantes Omelett ist ein schnelles, einfaches und sehr schmackhaftes Gericht. Das Hackfleisch und das pikante Würstchen machen den Geschmack unwiderstehlich. Ein Rezept aus Trikala. Lecker dazu: Fetakäse!
    Kategorien
    Zubereitungszeit
    20
    Portionen
    4

    Zutaten

    • 400 g Hackfleisch
    • 4 pikante Würstchen (Art: Cabanossi, Chorizo)
    • 6 Eier
    • 1 TL Kreuzkümmel
    • 2 EL Olivenöl
    • Salz
    • Pfeffer

    Zubereitung

    1. In einer Pfanne 2 EL Olivenöl kurz erhitzen
    2. Hackfleisch darin anbraten
    3. Eier in einer Schüssel verquirlen
    4. Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel hinzufügen
    5. Hackfleisch in eine feuerfeste Form geben, in Streifen geschnittene Würstchen hinzufügen und Eimasse drüber geben.
    6. Für ca.15 Minuten in den Ofen stellen

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